Cours de Pilates sur tapis

Cours collectifs animés par une kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino-pelvienne.
Inscriptions : info@equilibraine.be

Le Pilates, c'est quoi ?

Gymnastique douce qui renforce les muscles profonds (périnée, abdos, dos), améliore la posture, la souplesse, l équilibre et la coordination. La méthode travaille la conscience du corps et de la respiration, avec un effet positif sur la concentration et le stress.

Horaires

• Mercredi 09h00 -> 09h55
• Mercredi 10h00 -> 10h55
• Mercredi 18h30 -> 19h25
• Mercredi 19h30 -> 20h25
• Vendredi 12h30 -> 13h25

Places limitées pour un encadrement optimal.

Tarifs

• Séance d'essai : 10€
• A la séance : 17€ (sous réserve de place, priorité aux abonnements)
• Abonnement 1/2 trimestre : 16€/cours
• Abonnement trimestre complet : 15€/cours

Infos pratiques

Tout le matériel est fourni.

Dates des cours 2026 :

• La reprise des cours est prévue le mercredi 2 septembre 2026. Des informations complémentaires suivront vers la mi-août.                                                                               
  
  Vous pouvez débuter les cours à tout moment de l'année ; les tarifs seront ajustés en conséquence.

Inscriptions : info@equilibraine.be